GenPI.co Sultra - Buah bidara mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Padahal, ada banyak manfaat buah bidara untuk kesehatan tubuh.
Bidara ukurannya sebesar biji nangka dengan warna cokelat. Bentuknya lonjong mirip kurma.
Ada juga yang bentuknya lebih lonjong sehingga menyerupai apel hijau dengan biji berwarna putih.
BACA JUGA: Buah Pelangsing Perut Gendut, Cocok untuk Diet Sehat
Berikut tiga manfaat buah bidara untuk kesehatan.
1. Mempercepat penyembuhan luka
Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences menyebut, buah bidara mampu mempercepat penyembuhan luka.
BACA JUGA: Nangka, Buah Istimewa Kontrol Diabetes dan Kesehatan Mata
Penyembuhan luka dilakukan dari dalam tubuh dengan cara mengonsumsi bidara.
Khasiat ini diperoleh dari kandungan flavonoid pada daging bidara.
2. Mencegah kerusakan sel
BACA JUGA: Penderita Stroke Dianjurkan Makan Buah Terbaik di Dunia, Mujarab!
Radikal bebas berisiko besar merusak tubuh yang biasanya berasal dari paparan asap kendaraan, rokok, dan hingga radiasi Matahari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News