Setelah berpuasa selama 13 jam, tubuh memerlukan asupan makanan untuk mengisi energi. Tetapi ternyata ada sejumlah menu yang justru berbahaya jika dikonsumsi.
Saat berpuasa, daya tahan tubuh Anda bisa menurun sehingga rentan terserang virus dan infeksi bakteri. Salah satunya dapat menyebabkan radang tenggorokan.