3 Manfaat Menakjubkan Buah Naga, Wanita Pasti Happy

3 Manfaat Menakjubkan Buah Naga, Wanita Pasti Happy - GenPI.co SULTRA
Serat pada buah naga mampu menurunkan berat tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. (Foto: GenPI.co)

GenPI.co Sultra - Buah naga selain lezat juga mampu membantu diet sehat hingga menjaga kesehatan tulang, lho.

Buah yang mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin E dan magnesium ini diketahui tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis.

Tidak hanya itu, buah naga memiliki kandungan likopen yang berperan menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit.

BACA JUGA:  3 Keuntungan Makan Buah Naga, Jinakkan Flu dan Gula Darah

Berikut tiga manfaat buah naga untuk kesehatan.

1. Turunkan berat badan

Makan buah naga bisa menjadi pilihan camilan yang sangat sehat.

BACA JUGA:  3 Manfaat Dahsyat Buah Naga, Jantung Sehat hingga Kulit Kenyal

Bagaimana tidak, buah naga kaya akan serat namun rendah kalori sehingga cocok untuk program diet.

Mengonsumsu buah naga yang tinggi serat akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

2. Sehatkan sistem pencernaan

BACA JUGA:  Manfaat Melimpah Buah Naga yang Wajib Anda Tahu

Selain mengenyangkan, serat dari buah naga mampu menjaga keehatan sistem pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya